دخول الماء باسلوب القفز
دخول الماء باسلوب القفز لمسافة لا تزيد عن متراً :
- أجعل ال BC لديك نصف ممتلىء بالهواء .
- القفز بالمعدات يبدأ بتأكد من خلو منطقة النزول .
- أكد لزميلك انك مستعد لدخول الماء واعطي له الاشارة .
- ثبت النظارة والمنظم بيدك وثبت حزام الاثقال بيدك الاخري لتحنب انزلاقة والنظر للامام.
- اخذ خطوه طويله للأمام مع مراعاه رفع نصل الزعنفه الي اعلي بواسطة مفصل الكاحل.
- مرعاه فرد الرجل الامامية وثني الركبة للرجل الخلفية واستقامة الجزع والنظر للامام
- بعد النزول عليك إخلاء مكان الدخول وانتظار زميلك واعطي اشارة للمدرب .
