إفراغ نظارة الوجة واعادتها
إفراغ نظارة الوجة واعادتها :
- أخلع نظارة الوجة من رأسك وامسكها بيديك الاثنين وتجنب تركها واعطي اشارة لمدربك..
- ضع النظارة علي وجهك .
- تأكد من ان ليس هناك شعر أو حافة القلنسوة محشوة داخل حافة الاحكام ,والا سوف تقوم بالتسريب .
- تأكد من ان الحزام بعيد وذلك بجلبة الي الامام فوق اليد الممسكة بالنظارة .
- عندما تضع النظارة في وضعها السليم والحافة لا تكون معرقلة .
- امسك اعلى النظارة بقوة على جبينك ثم أنظر إلى الأعلى قليلاً بينما تقوم بالزفير من خلال الأنف والهواء من أنفك يدفع الماء إلى خارج النظارة.
